• Das Zusammenspiel von Schwerkraft und Atem
• Das Zusammenspiel von Körperhaltung und Atem
• Das Zusammenspiel von Berührung und Atem
• Das Zusammenspiel von Gefühlen und Gedanken und Atem
• Übungen in ruhiger, fliessender Bewegung, um mehr körperliche Durchlässigkeit
  zu erreichen, Festhaltungen zu lösen oder Erschlaffungen zu tonisieren.
• Übungen in der Ruhe, um die den eigenen Atemrhythmus zu finden
• Partnerarbeiten
• In der Atemerfahrung das eigene ganzheitliche Erleben,
  das Erfahren des eigenen Atems als Quelle tiefer Ruhe, Lebenskraft und der eigenen Kreativität

Übungsweisen in der Gruppenarbeit sind:

Übungen in Bewegung: Atem und Bewegung
Übungen in Ruhe: Empfindung – Sammlung - Atem
Übungen mit Selbstmassagen: Berührungen und Druckpunkte
Übungen mit dem Partner
Übungen mit der Stimme: Vokalatemraumarbeit und Konsonantenarbeit

Übungen in der freien Bewegungsarbeit:
Bewegungen aus dem Atem
Der freie Ausdruck der eigenen Wesensnatur