Qi Gong

Die Atemwerkstatt unterrichtet nach dem Lehrsystem des Qi Gong Yangsheng, Prof. Jiao Guorui und dem Lehrsystem des Nei Yang Gong, Prof. Dr. Liu Ya Fei.

 

Alle Kurse sind Zuschuss berechtigt von den gesetzlichen Krankenkassen.

 

Im Altertum gab es große Meister,
Himmel und Erde trugen sie auf Händen,
sie beherrschten Yin und Yang,
im Einatmen und Ausatmen stärkten sie das essentielle Qi,
ihren Geist bewahrten sie in Unabhängigkeit,
ihre Gestalt bildete ein vollständiges Ganzes.

 

Qi Gong hat zur Grundlage das taoistische Weltbild und die traditionelle chinesischen Medizin. Es sind einfache, leicht zu erlernende, traditionelle Bewegungs-, Ruhe- und Selbstmassageübungen. In langsamen fließenden Bewegungen werden die Gegensätze von Yin und Yang verbunden. In der Bewegung wird die Ruhe erlebt. In der Ruhe wird die Bewegung erfahren.

 

Sowohl das bewegte als auch das stille Qi Gong wird im natürlichen Atemrhythmus geübt.
Atemmethoden zur Entspannung und zur Therapie werden vermittelt.

 

Der Körper wird durchlässig für dass Qi, den essentiellen Atem.
Selbstmassagen helfen, innere Blockaden zu lösen.
Qi Gong ist der Dialog mit unserer Lebens- und Heilkraft.
Qi Gong dient der Gesunderhaltung und der Therapie, vor allem funktioneller Störungen.

QiGong in der Gruppe